東莞定向越野一天行程安排                                                   發(fā)布人：東莞戶外拓展眾人機(jī)構(gòu)提供

什么是定向越野？

　　定向越野就是利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖（Map）和一個(gè)指北針（Compass），按順序到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)（Controls），以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在社區(qū)里進(jìn)行。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線（Course）包括一個(gè)起點(diǎn)（Start）（用三角表示），一個(gè)終點(diǎn)（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點(diǎn)標(biāo)（Controls）（用單圓圈）。這些點(diǎn)標(biāo)已在地圖上用數(shù)字標(biāo)明。

（地圖上的每個(gè)檢查點(diǎn)，就好像我們?nèi)松械拿總€(gè)目標(biāo)點(diǎn)，讓我們發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量、智慧，輕松、愉快并勝利完成我們既定的目標(biāo)！）

一、主辦單位：
二、承辦單位：東莞眾人野戰(zhàn)拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)
三、活動(dòng)主題：和諧社區(qū)  健康定向
四、活動(dòng)特色：共同參與 共同思考 共同分享 共同成就
五、活動(dòng)形式：通過[戶外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主題活動(dòng)，以新穎的形式，活潑的內(nèi)容，讓參與者感受生活，愉悅身心，享受陽光。
六、活動(dòng)人數(shù)：待定
七、活動(dòng)地點(diǎn)：待定
八、活動(dòng)時(shí)間：半天
九、活動(dòng)費(fèi)用：元/人
十、活動(dòng)流程：
14：00-14：15  參加活動(dòng)人員集合，簽到；
14：15-14：30  團(tuán)隊(duì)拓展游戲；
14：30-14：50  定向地運(yùn)動(dòng)知識(shí)講解；
15：00-16：45  定向越野團(tuán)隊(duì)比賽體驗(yàn)；
16：45-17：30  活動(dòng)總結(jié)；
17：30-18：00  拍照、活動(dòng)結(jié)束、返程。
 
十一、活動(dòng)介紹：
    定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)依靠地圖和指北針，尋找預(yù)設(shè)的檢查點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。既考驗(yàn)參賽者的奔跑能力，又檢驗(yàn)其思維判斷能力，充滿著體育項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)的刺激和走進(jìn)大自然享受大自然的樂趣。
    定向運(yùn)動(dòng)在素質(zhì)教育、運(yùn)動(dòng)休閑、環(huán)境保護(hù)、體育旅游市場(chǎng)的開拓等方面發(fā)揮著積極的作用。
    她融入自然，教會(huì)我們?nèi)绾卧谧匀恢邪盐兆约海Ｗo(hù)環(huán)境，熱愛大自然；
    她面向?qū)W生，培養(yǎng)獨(dú)立分析問題、解決問題的能力和良好的思維判斷能力；
    她面向大眾，是體力鍛煉和智力鍛煉的完美結(jié)合，是識(shí)圖辨方向、野外生存能力鍛煉的良好方式，是戶外運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)；
    她面向家庭，全家人在大自然中放松身心，融洽關(guān)系，享受濃濃親情；
    她面向企業(yè)，是企業(yè)精英團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目，富于挑戰(zhàn)性，嘗試克服種種困難，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)精神，以最高的效能達(dá)到團(tuán)體目標(biāo)；
    定向運(yùn)動(dòng)是時(shí)尚的商務(wù)平臺(tái)，以定向運(yùn)動(dòng)搭臺(tái)，可開展多種多樣的商務(wù)交流活動(dòng)。
 
十二、活動(dòng)目的：
    強(qiáng)身健體、回歸自然、娛樂身心；
    啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；
    融洽業(yè)主之間的關(guān)系，加強(qiáng)交流與溝通、感受積極向上的精神；        
    體驗(yàn)智力+體力獲勝的樂趣；     
    讓都市人一圓英雄夢(mèng)，體驗(yàn)笑傲江湖的感覺，增加挑戰(zhàn)性；
    利用定向運(yùn)動(dòng)的趣味性和競(jìng)技性，突出定向運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)主題。
 
十三、活動(dòng)守則：
    尊重協(xié)作   關(guān)心同伴   愛護(hù)環(huán)境   接受挑戰(zhàn)

★【定向越野需要器材】

一張地圖                          一個(gè)指北針   
          
點(diǎn)標(biāo)旗               針式/電子打卡計(jì)時(shí)系統(tǒng)              

活動(dòng)采用定向運(yùn)動(dòng)中的個(gè)人賽規(guī)則：

1）準(zhǔn)備：每個(gè)家庭領(lǐng)取指北針和CH電子指卡；
2）出發(fā)：領(lǐng)取地圖，聽到出發(fā)口令，將CH電子指卡在起點(diǎn)設(shè)備上打卡，然后出發(fā)；
3）找點(diǎn)：依照地圖上的路線指示，按規(guī)則到訪目標(biāo)點(diǎn)。
4）沖刺：要求每個(gè)家庭在找到最后一個(gè)點(diǎn)后，核對(duì)是否正確并找齊所有目標(biāo)點(diǎn)，如果正確就沖向終點(diǎn)，否則返回場(chǎng)地補(bǔ)打卡；
5）回到終點(diǎn)打卡，并在主站上打卡錄入成績(jī)，領(lǐng)取成績(jī)條，然后將指卡、地圖、指北針退還給工作人員。
6）找點(diǎn)正確完整，用時(shí)最少的為優(yōu)勝。
 
十五、 意義解說：定向運(yùn)動(dòng)的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運(yùn)籌能力、計(jì)劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項(xiàng)目讓參與者了解并體驗(yàn)“ 努力/放棄”——積極/消極的心理力學(xué)原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。
   
　　團(tuán)隊(duì)賽是合作項(xiàng)目，良好的合作態(tài)度，成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動(dòng)成功的關(guān)鍵。合作項(xiàng)目對(duì)于改善參與者的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對(duì)性。

　　健康是人類最大的財(cái)富，追求健康是人們最大的心愿。定向運(yùn)動(dòng)使人們置身于大自然，在青山綠水之間，舒張筋骨，滌蕩身心；同時(shí)，通過有效拓展參與者的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，讓團(tuán)隊(duì)更能深刻地體驗(yàn)個(gè)人與集體之間、個(gè)體與個(gè)體之間唇齒相依的關(guān)系，更能深刻地體驗(yàn)到身體健康的重要性，心理穩(wěn)定、處亂不驚的重要性，確定人生目標(biāo)、工作目標(biāo)的重要性，持之以恒的重要性，持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，親近自然、愛護(hù)環(huán)境的重要性，從而激發(fā)出更高昂的工作學(xué)習(xí)熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使參與者更富個(gè)人魅力，團(tuán)隊(duì)更富凝聚力，更富光榮感。
 

十六、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：
1、參加者須自備意外保險(xiǎn)；
2、請(qǐng)參加活的每團(tuán)隊(duì)自備一支油性筆；
3、穿著方面：運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，休閑裝也可以；
4、在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動(dòng)時(shí)，要放慢行進(jìn)速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；
5、愛護(hù)器材；看到有器材損壞或正有人在破壞器材，請(qǐng)立即通知活動(dòng)工作人員；
6、移動(dòng)或損壞檢查點(diǎn)和其它賽會(huì)設(shè)施，將被取消參賽資格，并須按設(shè)備價(jià)格賠償。
7、為了大家的安全，無論完成與否，都應(yīng)于16：45前返 回終點(diǎn)，以便清點(diǎn)人數(shù)，歸還指卡、指北針和退回押金。 
8、賽員須自覺愛護(hù)小區(qū)的一草一木，避免造成損壞賠償；并請(qǐng)注意環(huán)保，禁止亂扔垃圾，“除了腳印，什么也不留下”。
9、嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律。
10、特別提醒：活動(dòng)中請(qǐng)全身心的投入，忘記身份，忘記年齡，忘記性別。

定向小貼士：

　　定向是一種生活哲學(xué)的體驗(yàn)。定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標(biāo)，此刻迸發(fā)出來的快樂和激情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進(jìn)的方向，還要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運(yùn)動(dòng)的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內(nèi)心無與倫比的喜悅與充實(shí)。