東莞拓展培訓(xùn)-克服心理恐懼的最佳方法                                    發(fā)布人：東莞眾人拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

　　在很多時(shí)候，一個(gè)人的心理恐懼很大一部分是來(lái)自于自己的不斷想像，只要你敢于面對(duì)，勇敢的行動(dòng)，壓力和恐懼就會(huì)自然而然的消失。這是我在2012年2月20日拓展訓(xùn)練中的最深刻的感受。一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我感覺(jué)到覺(jué)得很充實(shí)，重新點(diǎn)燃了我對(duì)生活激情。讓每天對(duì)著電腦工作的我明白原來(lái)我一直過(guò)著安于現(xiàn)狀的生活，原來(lái)我一直在活在自己假象的恐懼里。
 
 
 
      在參加?xùn)|莞眾人拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)承辦的個(gè)人潛能激發(fā)東莞拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“跳出真我”對(duì)我的啟發(fā)是最震撼的。我是一個(gè)很恐高的人，讓我爬上9米高的直徑30厘米的平臺(tái)，跳出去抓住前方的單杠對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的是不可能的，但我那天做到了。

　　東莞眾人拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，全面提供專業(yè)東莞戶外拓展，東莞體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，東莞戶外拓展方案，東莞體驗(yàn)式拓展項(xiàng)目咨詢電話：0769-86221516.
 
　　剛開(kāi)始準(zhǔn)備要進(jìn)行這個(gè)東莞拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的時(shí)候，我就在猶豫我要不要參加這個(gè)項(xiàng)目，選擇參加感覺(jué)自己做不到，選擇放棄又不甘心，為什么別人可以我不可以。思考再三我還是決定挑戰(zhàn)自己。

      我是倒數(shù)第二個(gè)上的，前面的伙伴都成功完成了，所以在下面穿安全裝備的時(shí)候我還以此鼓勵(lì)自己沒(méi)什么好害怕。上去才發(fā)現(xiàn)根本不是那回事，看著地面我已經(jīng)無(wú)法繼續(xù)往上爬了，我滿腦子都是恐懼：要是我摔下去怎么辦？要是我沒(méi)抓緊掉下去怎么辦?要是我因此受傷了怎么辦？．．．想著想著就哭了，想放棄。

　　和我一塊參加東莞拓展培訓(xùn)的戰(zhàn)友們和眾人拓展培訓(xùn)教練一直都在鼓勵(lì)我面對(duì)自己的恐懼，不要想太多直接跳出去就行了。一邊哭一邊死命抱著柱子的我聽(tīng)進(jìn)去了伙伴們和教練的話，開(kāi)始一步步的向上爬。最難的就是在最后一步爬上平臺(tái)的時(shí)候，我簡(jiǎn)直沒(méi)辦法擺正自己的身體，不知如何才可以更穩(wěn)當(dāng)?shù)恼旧?A href="http://lisavidtut.com/products.html">東莞拓展培訓(xùn)項(xiàng)目“跳出真我”的平臺(tái)。在最后一個(gè)梯子上，我僵直了五六分鐘，在同事們的不斷鼓勵(lì)下，我終于閉上眼，豁出去了。。。什么話都聽(tīng)不進(jìn)去，一直哭，大喊我要下去，我要回家。。。。

東莞體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)教練的忠言激勵(lì)

　　東莞拓展培訓(xùn)教練對(duì)我大喊道：這么多人在等你一個(gè)，你要拖到什么時(shí)候，別人都做到了，你怎么就做不到了，你比別人差嗎？不行好歹你也要證明一下你不行啊，你連試都沒(méi)有試就在那想象跳不過(guò)去，那你就是徹底的失敗了。往前走，什么都不要想，跳出去就行了。
 
東莞戶外拓展培訓(xùn)：最終的勝利
 
      聽(tīng)完教練的話和戰(zhàn)友們的鼓勵(lì)，我冷靜的思考了一會(huì)，決定再次嘗試，什么都沒(méi)想，把前方的單杠當(dāng)成自己的目標(biāo)，一跳就跳過(guò)去了。我成功了，我成功了，完成后的我覺(jué)的很輕松，很自信，感覺(jué)像重生了一樣。

東莞戶外拓展培訓(xùn)：心得的分享
 
      東莞戶外拓展項(xiàng)目結(jié)束后進(jìn)行分享，東莞戶外拓展教練講到：你們對(duì)高空的恐懼來(lái)源于你對(duì)高空行動(dòng)的不確定性，不知道自己能不能跳過(guò)去。不能很快完成的原因就是你們想的太多，越想越恐懼，就算你想到頭破血流你還是沒(méi)有跳過(guò)去，因?yàn)槟銢](méi)有去行動(dòng)。由此我聯(lián)想到我在工作當(dāng)中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)很多壓力，恐懼都是自己想象出來(lái)的，只要你去面對(duì)，去行動(dòng)，問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。