以學(xué)生非常感興趣的“地雷陣”為例，主要包括以下幾個(gè)環(huán)節(jié):
東莞拓展訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)參與
運(yùn)動(dòng)參與， 是實(shí)現(xiàn)其他領(lǐng)域目標(biāo)的基礎(chǔ)和前提，離開(kāi)學(xué)生自覺(jué)、積極、主動(dòng)地參與，其他一切的一切都是空話。對(duì)于小學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一定

的情境，引領(lǐng)學(xué)生置身于特定環(huán)境，讓其感到既新鮮又好玩，主動(dòng)投入，積極參與。教師創(chuàng)設(shè)一個(gè)“戰(zhàn)斗——被捕——逃亡”的情境：在

一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，你和你的戰(zhàn)友不幸被捕，被一起關(guān)在一間牢房里。黎明前，你的戰(zhàn)友成功地逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面

的情況。這是一漆黑的夜晚，為了逃離危險(xiǎn)，你的戰(zhàn)友必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局，可是你的戰(zhàn)友不知道，你需要以喊

話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕膽?zhàn)友在穿越的過(guò)程中碰到或撞到地雷陣中的其他人，他須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果

他不小心碰了“地雷”，那么一切就結(jié)束了，你們小組就被淘汰出局。天快亮了，你的戰(zhàn)友必須盡快穿過(guò)地雷陣，一旦天亮，敵人就會(huì)發(fā)

現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧，祝你們好運(yùn)！
嘗試探究，切身感受
把半片籃球場(chǎng)作為“雷區(qū)”，用一些廢舊的報(bào)紙、大小不一的硬紙板、膠合板等作為“地雷”，在起點(diǎn)和終點(diǎn)處各拉上一根繩子。學(xué)生自

由選擇伙伴組成小組，給每組發(fā)一塊蒙眼布，有一個(gè)人被蒙上眼睛。被蒙上眼睛的隊(duì)員在同伴牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站

好。可先讓一組一組試做，親身感受，亦可共同商量過(guò)地雷陣的方法，如用一句簡(jiǎn)短的話提醒“向前一小步”，也可更簡(jiǎn)潔：左2、前4、

退1等。
東莞拓展訓(xùn)練高峰體驗(yàn)，挑戰(zhàn)壓力
在嘗試的基礎(chǔ)上，就可以進(jìn)入“實(shí)戰(zhàn)”了：幾組同時(shí)做。首先要分清哪個(gè)聲音是自己同伴的，同時(shí)又要考慮不撞到別人，還要爭(zhēng)取時(shí)間，

實(shí)在是壓力太大。經(jīng)過(guò)大家的共同努力，加之自己智慧巧躲，當(dāng)成功逃出地雷陣時(shí)，一定會(huì)有一種“死里逃生”的感覺(jué)，這種感覺(jué)就是高

峰體驗(yàn)。我以為在參加活動(dòng)的過(guò)程中，最滿足、最幸福的瞬間就是高峰體驗(yàn)，它可以使每個(gè)心理拓展訓(xùn)練參與者都有機(jī)會(huì)去擁有自信。
東莞拓展訓(xùn)練激情回顧，力求實(shí)效
活動(dòng)結(jié)束前，教師要引領(lǐng)學(xué)生對(duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行回顧，諸如：哪個(gè)小組率先通過(guò)地雷陣？能把經(jīng)驗(yàn)與大家分享嗎？又如：做完這個(gè)游戲，

有何感受？還如：在游戲中遇到了什么困難，是如何克服的？等等?？傊ㄟ^(guò)游戲的親歷和教師的引領(lǐng)，要讓大家清楚在心理拓展訓(xùn)練

中，特別是在解決問(wèn)題時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作是很重要的。通過(guò)訓(xùn)練可以使學(xué)生學(xué)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)

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